Personal coaching
Maak je promotie? Krijg je voor het eerst een leidinggevende functie? Of kom je er juist in je bestaande functie niet helemaal goed uit? Met personal coaching sla ik met jou een traject in om deze belemmeringen aan te pakken, je doelen te halen. Naast werkgerelateerde vraagstukken kan het ook gaan om je persoonlijke situatie. Loop je tegen bepaalde belemmeringen aan? Of lukt het je maar niet om je persoonlijke doelen te halen? Ook dan kan personal coaching je heel goed helpen.
-
Analyse voor personal coaching
Elk traject van personal coaching begint met een grondige analyse van jou en je situatie. Waar sta je nu en waar wil je naar toe? Wil je van iets af of wil je juist meer van iets? Ik kijk naar jou als persoon, je wensen en wat de huidige situatie is. -
Confronterend en nuchter
Soms gaan de gesprekken best diep. Ik kijk met een nuchtere blik, maar schuw ook de confronterende aanpak niet. Want soms moet je even door de pijn heen om te komen waar je wilt zijn. -
Praktische aanpak
Op basis van deze persoonlijke analyse stel ik een traject op dat past bij jouw vraagstuk. Ik benoem het beoogde aantal gesprekken en vertel je duidelijk wat we gaan doen, hoe we dat gaan doen en wat het beoogde resultaat is.
Wat is oplossingsgerichte coaching?
Oplossingsgerichte coaching is één van de methodes die ik toepas. Dit betekent dat we niet in problemen blijven roeren. We bepalen: waar sta je nu? Waar wil je heen? En hoe kom je daar? En daarbij komt de oplossing altijd vanuit jezelf. Ik help je bij het vinden van die oplossing, zodat jij het zelf kunt laten slagen. Want daar gaat het om: je kunt het , je moet het alleen nog even doen
Familieopstelling
Met de familie-opstelling maak ik de dynamiek in een familiesysteem zichtbaar. Wat is jouw plek in dit systeem en hoe zijn de verhoudingen? Dit zorgt voor inzicht in jouw relaties binnen dit systeem.
DISC-training
Met de DISC-training creëer je begrip van persoonlijkheden van jezelf en collega’s met als gevolg teamgeest, werkplezier en betere productiviteit met minder inspanning.
Faalangsttraining
Veel mensen hebben last van faalangst, bijv. voor examens, presentaties en sollicitaties. Daar is bijna altijd wat aan te doen met mijn oplossingsgerichte faalangsttraining. Meer zelfvertrouwen en motivatie: de eerste stap naar persoonlijke groei.
Je leert me al een beetje kennen, maar een echte klik ontstaat bij een goede kop koffie of thee. Die zet ik met liefde voor je klaar.
Vaardigheidstrainingen
In al mijn coachings- en trainingstrajecten zitten vaardigheidstrainingen verweven. Dit gaat om oefeningen in basisvaardigheden die je helpen beter functioneren. Je kunt hierbij denken aan trainingen gespreksvaardigheden, luistervaardigheid, leren doorvragen en activering. Daarnaast besteed ik aandacht aan onder meer conflicthantering en probleemoplossend vermogen.
